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当你的手臂略微感到累就可以停下来了,尔后给手臂做个按摩放松放松。有人以为吹风机会伤害头发,所以习惯于自然风干,但往往是外层的头发干了,头皮却还是潮湿的,如此一来,头皮容易滋生细菌,反而更受伤。4、橘皮茶原料:干橘皮6克,茶叶6克。

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